MUCİZE BEKLEMEK Mİ? MUCİZEYİ YARATMAK MI?
Kişiler kilo vermeye karar verdikleri zaman akıllarında somutlaştırdıkları tek kavram 'hızlı kilo kaybı'.. aslında bu hedef 'kalıcı kilo kaybı' olmalı.
Detaylı Bilgi(Beslenme Uzmanı, Profesyonel Aşçı ve Bariatrik Diyetisyen)
Sadece diyetisyen değil;mutfakta başarılı olan Şef AKCAN; aynı zamanda Urla'da kendi çiftliğinde organik tarım üzerine üreticilik de yapmaktadır. Yani TOPRAKTAN ÇATALA KADAR UZMANLIK...
Bariatrik diyetisyenlik eğitimini alıp; tüm obezite kongrelerine katılım sağlamış olup; gelişmeleri yakından takip edip; Türkiye Obezite Vakfı’nın seçtiği 12 diyetisyenden biriyim.
Hiç aç kalmadan, çok sağlıklı beslenerek, yaratıcı fikirlerle güzel tabaklar hazırlamamı sağlayan, en önemlisi de bir defa bile tatlı krizi yaşamadan diyet geçirmemi sağlayan, benim için şans diyebileceğim. Kesinlikle tavsiye ediyorum ❤️🙏 iyiki yolumuz kesişmiş
Serap Süheyla Erişgen
Esra Hanım çok ilgili, pozitif ve sizi tamamen anlayan bir diyetisyen. Size önemli olanın sağlıklı ve doğru beslenmek olduğunu anlatıyor. Ayrıca çok güzel yemek tarifleriyle diyetinizi de şenlendiriyor:) Gözüm kapalı tavsiye edebileceğim bir hekim.
Yelda Bilir
Çok memnun kaldım.
Pınar Akın Aydınoğlu
İlk görüşmemizde memnun kaldım. Benim yapabileceğime, ideal kiloma geleceğime konuşması ve ilgisiyle inandırdı. Teşekkürler Esra hanım sağlıklı yolculuğumuz devam etsin inşallah.
Baran Avan Özdemir
Esra hanım çok ilgili, güleryüzle karşılıyor hastalarını. Sağlığa uygun, yaşam boyu uygulanabilecek bir diyet listesiyle kilo verdiriyor ve yönlendiriyor.Çok güzel motive ediyor. Kendi verdiği sağlıklı tarifler de çok hoş. Çok memnun kaldım, çok teşekkür ediyorum kendisine.
Pınar Aydınoğlu
Gözüm kapalı tavsiye edebileceğim bir isim. Aç kalmadan kilo verebiliyor, yağ seviyemi sürekli bir biçimde aşağı çekiyorum. ve en önemlisi verdiğim kiloları almıyorum. beslenme uzmanlığı da yapan Esra hanım önerdiği lezzetli tarifler ve tekniklerle şahsen beni fazlası ile memnun bıraktı.
Burak Akça
ÇOK MEMNUNUM
HİLAL KAYA
Sevgili diyetisyenim Esra hn sayesinde, aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo verdim, sayesinde dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim.Güler yüzlü ve ilgili, kendisine teşekkür ediyorum.
Aşkım Şendere
Samimi, güler yüzlü yaklaşımı ve her şeyden önemlisi işini sevmesi süper 👍 Esra Hanım ın önerdiği yemekler le tıka basa doyup, aynı zamanda yağlarınızdan kurtuluyorsunuz inanın ve sizde kilolardan şikayetçiyseniz mutlaka görüşme sağlayın. Benim için değişim başladı çok teşekkür ediyorum 🙏❤️
Serap Erişgen
Canım diyetisyenime buradan da teşekkür ediyorum ❤️ 🙏 hiç açlık hissi yaşamadan, tatlı krizi yaşamadan verilen kilolar çok güzel, aynı zamanda iyi bir dost ve gerçek bir terapist gibi rahatlatan yüreğinden öpüyorum. Herkese tavsiyemdir.
Serap Erişgen
Yapmak istediğin her şeyi düşünerek karar ver, verdiğin kararı da mutlaka gerçekleştir.
Tümünü gösterKişiler kilo vermeye karar verdikleri zaman akıllarında somutlaştırdıkları tek kavram 'hızlı kilo kaybı'.. aslında bu hedef 'kalıcı kilo kaybı' olmalı.
Detaylı BilgiHayatım boyunca asla yiyip yiyip kilo almayan şanslı bir bünyeye sahip olmadım, olamadım...
Detaylı Bilgiİzmir'de serbest gezim keçilerin sütünden elde edilerek %100 doğal keçi peyniri tarifini sizler için sunuyorum.
Detaylı Bilgi