MUCİZE BEKLEMEK Mİ? MUCİZEYİ YARATMAK MI?
Kişiler kilo vermeye karar verdikleri zaman akıllarında somutlaştırdıkları tek kavram 'hızlı kilo kaybı'.. aslında bu hedef 'kalıcı kilo kaybı' olmalı.
Detaylı Bilgi(Beslenme Uzmanı, Profesyonel Aşçı ve Bariatrik Diyetisyen)
Sadece diyetisyen değil;mutfakta başarılı olan Şef AKCAN; aynı zamanda Urla'da kendi çiftliğinde organik tarım üzerine üreticilik de yapmaktadır. Yani TOPRAKTAN ÇATALA KADAR UZMANLIK...
Bariatrik diyetisyenlik eğitimini alıp; tüm obezite kongrelerine katılım sağlamış olup; gelişmeleri yakından takip edip; Türkiye Obezite Vakfı’nın seçtiği 12 diyetisyenden biriyim.
Esra Akcan gerçekten yaptığı işi bilinçli yapan ve en sağlıklı şekilde beslenme programı veren bir uzman. Güler yüzlü, sevecen ve ilgili. Mutfak sanatları uzmanı da olduğu için önceden yemediğiniz ve sevmediğiniz herseyi yedirecek sevdirecek bir tarif buluyor. Eğer yaşam tarzınızı değiştirmek ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak istiyorsanız doğru adrestesinjz. Ben Esra Akcan sayesinde 2 senede 55 kilo vererek yeniden doğdum. Kendisine çok teşekkür ediyorum.
Ceyda Uysaler Alakoca
Yiyerek zayıflamayı inanmazdım. Ama doktorum sayesinde öğrenmiş oldum. Önemli olan aç kaçmak değilmiş, doğru beslenmeyi bilmekmiş. Teşekkürler doktorcum Esra Akcan. Sayende kilolarımdan sağlıklı olarak kurtuluyorum. ❤️
Ziynet Çelebioğlu
ÇOK MEMNUNUM
HİLAL KAYA
Bu hafta yine diyete uydum fakat su içmekle ilgili biraz sıkıntım var o kadar.
Salise Ece Küçükgünay
Yiyerek zayıflamayı inanmazdım. Ama doktotum sayesinde öğrenmiş oldum. Önemli olan aç kaçmak değilmiş, doğru beslenmeyi bilmekmiş. Teşekkürler doktorcum Esra Akcan. Sayende kilolarımdam sağlıklı olarak kurtuluyorum. ❤️
Fevziye MENÇE
İlgili bilgili hastasının sıkıntısını dinleyen anlayan çözüm odaklı canım diyetisyenim. Sayesinde şahane şeyler yiyerek aç kalmadan ve kaslarımı kaybetmeden zayıflıyorum.
Aylin Yurdatapan
Esra hanım çok ilgili, güleryüzle karşılıyor hastalarını. Sağlığa uygun, yaşam boyu uygulanabilecek bir diyet listesiyle kilo verdiriyor ve yönlendiriyor.Çok güzel motive ediyor. Kendi verdiği sağlıklı tarifler de çok hoş. Çok memnun kaldım, çok teşekkür ediyorum kendisine.
Pınar Aydınoğlu
Çok memnun kaldım.
Pınar Akın Aydınoğlu
Ben bir dosta gider gibiyim sıcak sağduyulu empati kurabilen yargılamayan ve motivasyonumu yükselten çok şanslıyım
Nalan Olçum
Esra Hanım çok ilgili, pozitif ve sizi tamamen anlayan bir diyetisyen. Size önemli olanın sağlıklı ve doğru beslenmek olduğunu anlatıyor. Ayrıca çok güzel yemek tarifleriyle diyetinizi de şenlendiriyor:) Gözüm kapalı tavsiye edebileceğim bir hekim.
Yelda Bilir
Yapmak istediğin her şeyi düşünerek karar ver, verdiğin kararı da mutlaka gerçekleştir.
Tümünü gösterKişiler kilo vermeye karar verdikleri zaman akıllarında somutlaştırdıkları tek kavram 'hızlı kilo kaybı'.. aslında bu hedef 'kalıcı kilo kaybı' olmalı.
Detaylı BilgiHayatım boyunca asla yiyip yiyip kilo almayan şanslı bir bünyeye sahip olmadım, olamadım...
Detaylı Bilgiİzmir'de serbest gezim keçilerin sütünden elde edilerek %100 doğal keçi peyniri tarifini sizler için sunuyorum.
Detaylı Bilgi